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Psychothérapie pour adolescents et adultes près d'Angoulême

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Hypersensibles et relations interpersonnelles : Comment communiquer et établir des limites saines

Hypersensibles et relations interpersonnelles : Comment communiquer et établir des limites saines

par incomm.wordpress@gmail.com | 17/07/24 | Uncategorized

Conseils pratiques sur la façon de naviguer dans les relations interpersonnelles en tant que personne hypersensible   Introduction Salut à toi ! Si tu es quelqu’un d’hypersensible, tu sais combien les relations interpersonnelles peuvent parfois être...
Apprendre à mon adolescent à devenir adulte pour pallier la peur de l’avenir

Apprendre à mon adolescent à devenir adulte pour pallier la peur de l’avenir

par incomm.wordpress@gmail.com | 3/07/24 | Uncategorized

Devenir adulte pour pallier la peur de l’avenir Introduction Salut à toi, cher parent ! Si tu es ici, c’est que tu te préoccupes de l’avenir de ton adolescent et que tu veux l’aider à devenir un adulte confiant et indépendant. La transition vers l’âge adulte peut être...
« L’anxiété & pression sociale : Les effets des normes sur l’anxiété de performance et le perfectionnisme »

« L’anxiété & pression sociale : Les effets des normes sur l’anxiété de performance et le perfectionnisme »

par incomm.wordpress@gmail.com | 19/06/24 | Uncategorized

Les effets des normes de performance sur l’anxiété et la santé mentale   introduction Aujourd’hui, j’aimerais interroger ces notions de pression sociale. Que nous ne le voulions ou non, avec internet et les réseaux sociaux nous y sommes tous.tes confronté.es ! En...
Écrire pour guérir : Découvrez les bienfaits thérapeutiques de l’écriture et des exercices simples pour débuter

Écrire pour guérir : Découvrez les bienfaits thérapeutiques de l’écriture et des exercices simples pour débuter

par incomm.wordpress@gmail.com | 5/06/24 | Uncategorized

Utiliser l’écriture comme outil thérapeutique   Introduction                   Depuis toujours, l’écriture a eu une place importante dans ma vie. Enfant, j’avais des journaux intimes comme beaucoup. Un espace secret, un carnet où étaient enfermés à clé mes rêves,...
Comprendre et surmonter la carence et la dépendance affective : un enjeu majeur pour le bien-être émotionnel

Comprendre et surmonter la carence et la dépendance affective : un enjeu majeur pour le bien-être émotionnel

par incomm.wordpress@gmail.com | 22/05/24 | Uncategorized

Le vide. Un trou dans le cœur. Une blessure vive et intense. Comme une faille logée au plus profond de nous et qui n’est jamais totalement remplie.   La carence et la dépendance affective…   As-tu déjà ressenti ce vide intérieur ? Cette blessure que nous...
L’anxiété à l’ère numérique : Comment les réseaux sociaux affecte notre Santé Mentale

L’anxiété à l’ère numérique : Comment les réseaux sociaux affecte notre Santé Mentale

par incomm.wordpress@gmail.com | 15/05/24 | Uncategorized

Les effets des réseaux sociaux et des écrans sur l’anxiété Aujourd’hui, internet a pris une place de choix dans nos vies. Que ce soit sur nos téléphones ou nos ordinateurs nous avons accès en illimité à toutes sortes d’informations en seulement quelques...
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